Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 51,74g | Eiwit: 69,06g | Kolhy: 159,18g.
Ontbijt: جبنة شيدر, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Almarai لبن كامل الدسم, خبز الجاودار المحمص, توست, توست. Lunch: مكسرات فول سوداني, الزبيب, إسماعيل ماركت أرز بسمتي مطبوخ, إسماعيل ماركت أرز بسمتي مطبوخ, إسماعيل ماركت أرز بسمتي مطبوخ, دجاج ورك دجاج مسلوق . Snacks/Andere: حلوة مشوية بطاطا, تفاح تفاح. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esraa shaheen770's Gewicht Geschiedenis
|