Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2013
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 46,90g | Eiwit: 88,79g | Kolhy: 111,71g.
Ontbijt: Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sliced Ham. Lunch: Bananas, Tesco Corned Beef, Bernard Matthews Turkey Ham Chunks. Diner: Sainsbury's Mushroom Stir Fry, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais. Snacks/Andere: Grapes, Bananas, Campbell's V8 Vegetable Juice. meer...
|
|
3310 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Viking's Gewicht Geschiedenis
|