Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2020
|
116,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 30,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 38,00g | Eiwit: 94,91g | Kolhy: 73,35g.
Ontbijt: Pure Alaska Omega 100% Natural Wild Alaskan Salmon Oil Omega-3, Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes . Lunch: Parmesan Cheese (Shredded) , Optavia Chipotle Mac & Cheese with Aged Sharp Cheddar. Diner: Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Kroger Creamy Ranch Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Butter. Snacks/Andere: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Vlasic Dill Pickle Spears, Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar, Water. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|