Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 100,85g | Eiwit: 120,21g | Kolhy: 169,92g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Koska Tahin Pekmez, Patates Kızartması, Muratbey Lor Peyniri, Aknaz Hellim Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Muratbey Topi Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Susamlı Simit. Lunch: Susamlı Simit, Kıymalı Börek. Diner: Acıbadem Kurabiyesi, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Pirinç Pilavı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewicht Geschiedenis
|