|
Am I the only one that weekends just completely get away from me and start gaining? never a ton, but it's like there goes the process I'm making!
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 38,29g | Eiwit: 34,52g | Kolhy: 100,41g.
Ontbijt: Maple Syrup , Egg, Plain Pancakes . Lunch: Thin Crust Cheese Pizza. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|