Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2020
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
803 kcal
|
Vet: 28,78g | Eiwit: 29,64g | Kolhy: 109,61g.
Ontbijt: Chá de Hibisco, Chá de Hibisco, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Chá de Hibisco, Chá de Hibisco, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão, Cafezinho. Lunch: Mariza Canela em Pó , Cafezinho, Couve Manteiga Refogada, Beterrabas, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Diner: Iogurte de Kefir, Iogurte de Kefir, Iogurte de Kefir. Snacks/Andere: Dona Benta Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Mariza Canela em Pó , Cafezinho. meer...
|
|
2738 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cah2505's Gewicht Geschiedenis
|