Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
57,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 39,89g | Eiwit: 117,85g | Kolhy: 176,65g.
Ontbijt: Kraft Singles Reguler, Putih Telur Matang, Telur Goreng tanpa Lemak, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Buah Anggur, Cimory Yogurt Rasa Blueberry. Lunch: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Diner: Semangka, Morin Selai Kacang, Putih Telur Matang, Telur Goreng tanpa Lemak, Buah Anggur. Snacks/Andere: Fitbar Chocolate, Putih Telur Matang, Semangka, Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratunajwa's Gewicht Geschiedenis
|