|
вчера забыла взвеситься + не было возможности сфоткать 2 приема пищи т к весь день прошёл у бабушки и даже получилось не обожраться👍🏻
|
43,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 39,03g | Eiwit: 78,53g | Kolhy: 71,92g.
Ontbijt: Мёд, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, 11/10 Premium Кешью, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Зеленый Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Атяшево Чипсы Мясные. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кондитер Трейдинг Изделие Хлебобулочное Сдобное «Миндалетто», Сливы, Горбуша. Diner: 11/10 Premium Кешью, Блины, Гранд Марин Морская Капуста с Кальмаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Эконом Чернослив , Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|