Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 79,69g | Eiwit: 96,15g | Kolhy: 246,18g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Labu Siam, Sawi. Lunch: Ayam Goreng, Telur Puyuh, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Diner: Bakso dengan Saus (Campuran), Kerupuk Udang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam Goreng. Snacks/Andere: Es Buah, Kerupuk Beras, Singkong Goreng, Buah Pir, Roma Biskuit Sari Gandum. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margaretadwi's Gewicht Geschiedenis
|