Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
889 kcal
|
Vet: 28,75g | Eiwit: 75,12g | Kolhy: 77,19g.
Ontbijt: Ginger , Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Granola, Tora Bika Diety Instant Coffee. Lunch: ABC Saus Sambal , Rose Brand Tepung Tapioka, Tempeh, Garlic, Salt , Egg, Champ Sosis Ayam, Teman Laut Bakso Udang, So Good Bakso Sapi, Tempeh , Spinach , Rose Brand Tepung Tapioka, Tempeh, Garlic, Salt , Egg. Diner: Cabbage , Elite Labs USA 100% Isoblend. Snacks/Andere: Indomaret Emping Manis Pedas. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chaterinedewi's Gewicht Geschiedenis
|