Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2013
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2620 kcal
|
Vet: 61,35g | Eiwit: 219,39g | Kolhy: 299,11g.
Ontbijt: Feijão preto, cozido, Espaguete cozido, Pork, Margarine, Queijo Canastra, Biscoito Cream Cracker, Whey protein Nutri Health, Pão francês. Lunch: Espaguete cozido, Feijão preto, cozido, Hot Hit X-Bacon. Diner: Pipoca Manteiga Suave, Albumina NaturOvos, Espaguete cozido, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Whey protein Nutri Health. Snacks/Andere: Whey Protein, Maltodextrina, Aveia, Whey protein Nutri Health. meer...
|
|
2637 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|