Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
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42,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1793 kcal
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Vet: 41,83g | Eiwit: 129,60g | Kolhy: 269,50g.
Ontbijt: Pere, More, Pesca, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Semi di Finocchio (Generico), Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Semi di Lino (la Finestra Sul Cielo)🌱, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, Limone. Lunch: Pasta di Soia Verde (Fior di Loto)🌱, Il Fior di Loto Fusilli di Lenticchie Nere, Tonno al Naturale (Select)🐟, Sedano, Bieta, 🐓Uovo 1, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, De Cecco Grattata Integrale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Zucca, Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Semi di Finocchio Bio (la Finestra Sul Cielo)🌱, Alghe Kombu (Probios) 🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Aglio. Diner: Sedano , Totano, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Zucca, Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Semi di Finocchio Bio (la Finestra Sul Cielo)🌱, Alghe Kombu (Probios) 🌱, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Aglio. Snacks/Andere: Sedano , Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt, Zucca. meer...
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1331 kcal
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Activiteit:
Steppen - 20 minuten, Squats - 5 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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