Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2013
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2906 kcal
|
Vet: 58,34g | Eiwit: 116,50g | Kolhy: 494,17g.
Ontbijt: Helado de Sorbete de Horchata, Jamon Cocido Extra, Queso Havarti Light, Knaeckebrot, Blood Orange, Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Café, Barritas de cereales con 2 Chocolates, Aquarius Limón. Lunch: Sorbete de Limon sin azucares, Miel, Plátano, Pan Blanco, Mezcla 4 Quesos, Atún Claro al Natural, Pasta Precocida Ultracongelada, Tomate Frito. Diner: Azúcar Moreno de Caña Integral, Yogur Desnatado Natural Hacendado, Queso Havarti Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Claro al Natural, Tomates, Pan Blanco. Snacks/Andere: Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (sin Grasa), Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Goma de Mascar (sin Azúcar). meer...
|
|
3422 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 32 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 2 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 45 minuten, Zitten - 12 uren en 6 minuten, Autorijden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|