Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 13,54g | Eiwit: 304,62g | Kolhy: 197,84g.
Ontbijt: Edeka Milch-Reis, ESN Designer Whey Protein - Banana, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Metro Süßkartoffel , Kohlrabi, Hähnchenbrust Fleisch. Diner: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Snacks/Andere: Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|