Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2730 kcal
|
Vet: 77,43g | Eiwit: 162,76g | Kolhy: 345,79g.
Ontbijt: Zucchero, Lavazza Caffè, Fiocchi d'Avena, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Mila Skyr Vaniglia . Lunch: Zucchero, Lavazza Caffè, Pane Comune, Mozzarella di Bufala, Sedano, Pomodori, Rio Mare Sgombro al Naturale, Barilla Spaghetti Integrali N.5. Diner: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Lattuga, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Petto di Pollo, Mozzarella di Bufala. Snacks/Andere: Fico d'India, Meloni Gialli, Myprotein Energy Bar, Blues Enerred. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|