Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,8 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 60,21g | Eiwit: 107,53g | Kolhy: 23,70g.
Ontbijt: Great Value Egg Makers, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Snak Club Raw Almonds. Lunch: Asparagus, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets. Diner: Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Worcestershire Sauce, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Colgin Liquid Smoke, Great Value Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Garlic Powder, Onion Powder. meer...
|
|
4804 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Zitten - 5 uren, TV Kijken - 8 uren, Touwtje Springen - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnelka's Gewicht Geschiedenis
|