Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 77,46g | Eiwit: 105,74g | Kolhy: 67,47g.
Ontbijt: Ovo, Banana, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Panqueca de Carne Moída. Diner: Couve Manteiga Refogada, Bergamota, Ovo, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Ovo Cozido. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 20 minuten, Rusten - 18 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gbhendz's Gewicht Geschiedenis
|