Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2328 kcal
|
Vet: 66,83g | Eiwit: 125,58g | Kolhy: 306,67g.
Ontbijt: Galleta de Avena, Salmón Ahumado, Huevo Duro, Tostadas de Pan de Centeno, Leche Descremada. Lunch: Melón , Patatas Cocidas, Filete de Res, Hacendado Tallarines, Salsa de Pesto. Diner: Melón , Salsa de Pesto, Pescanova Palitos de Surimi, Tostadas de Pan de Centeno, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tallarines. Snacks/Andere: Plátano. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
paulingeniero89's Gewicht Geschiedenis
|