Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 65,73g | Eiwit: 68,24g | Kolhy: 157,53g.
Ontbijt: Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Lurpak Spreadable Lightest, Coffee with Skim Milk. Diner: Tesco Sliced Cabbage & Leek, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco Finest Lincolnshire Sausages. Snacks/Andere: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, McVitie's Rich Tea Biscuits, Tesco Dairy Toffee. meer...
|
|
2481 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 22 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twinkle.toes's Gewicht Geschiedenis
|