Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 42,48g | Eiwit: 38,73g | Kolhy: 149,96g.
Ontbijt: Kepala Djenggot Teh Hijau, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Roti Gandum, Telur Goreng. Lunch: Indomie Rasa Soto Mie. Diner: Tempe Orek, Telur Balado, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bawang Putih, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Tahu Goreng. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaalia's Gewicht Geschiedenis
|