Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2423 kcal
|
Vet: 83,57g | Eiwit: 187,68g | Kolhy: 216,11g.
Ontbijt: Слабое Кофе с Сахаром, Омлет из 10 яиц (8+2) + лаваш, Meller Ирис с Белым Шоколадом, Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Омлет из 10 яиц (8+2) + лаваш. Diner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп, Dove Молочный Шоколад, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Куриное Филе на Гриле, Lay's Чипсы Краб, Омлет из 10 яиц (8+2) + лаваш. Snacks/Andere: Омлет из 10 яиц (8+2) + лаваш, Пискаревский Творог 5%, Ред Булл Энергетик. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artyom.Brykov's Gewicht Geschiedenis
|