|
Начала интервалить 16/8. Как хочется продержаться хотя бы месяц, чтобы вошло в привычку так питаться.....
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1008 kcal
|
Vet: 48,68g | Eiwit: 64,25g | Kolhy: 78,70g.
Ontbijt: Liebendorf Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сливочное Масло. Lunch: Капустный Салат, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Кускус (Вареный). Snacks/Andere: Эклер. meer...
|
gewichtsbehoud
|