Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 31,52g | Eiwit: 123,06g | Kolhy: 107,85g.
Ontbijt: Manzana, Remolachas Cocidas (Frescas), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Salmón Rosado. Lunch: Naranjas, Pechuga de Pollo, Huevo, Banana. Snacks/Andere: ENA Whey Protein (30g). meer...
|
|
1777 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irene1111's Gewicht Geschiedenis
|