Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2020
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 38,91g | Eiwit: 43,60g | Kolhy: 106,01g.
Ontbijt: Café (Infusão), Canto de Minas Requeijão Light, Pão Integral. Lunch: Arroz Integral (Médio, Cozido), Farinha de Mandioca, São Braz Açaí Puro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Diner: Canto de Minas Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Tapioca. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amandaktf's Gewicht Geschiedenis
|