Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2013
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2636 kcal
|
Vet: 68,87g | Eiwit: 97,77g | Kolhy: 418,37g.
Ontbijt: Azúcar Moreno de Caña Integral, Yogur Desnatado Natural Hacendado, Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Tarta de Queso con Arándanos, Edulcorantes (Sacarina), Café, Aquarius Limón, Barritas de Cereales Muesli con Chocolate. Lunch: Palitos de Mar, Atun en Aceite de Girasol, Hélices con Vegetales, Queso Fresco Desnatado 0%, Cebollas, Tomates, Sorbete de Limon sin azucares, Plátano, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Pan Blanco, Plátano, Gelatina sin Azucar, Queso Havarti Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Claro al Natural, Tomates, Pan Blanco. Snacks/Andere: Goma de Mascar (sin Azúcar), Actimel Fresa, Yogur Sabor Macedonia, Barritas de cereales con 2 Chocolates, Gelatina sin Azucar. meer...
|
|
3839 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 50 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 1 minuut, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 9 uren en 24 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|