Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 44,19g | Eiwit: 261,57g | Kolhy: 113,58g.
Ontbijt: ESN Designer Whey Protein - Banana, Edeka Milch-Reis, ESN Designer Whey Protein - Banana, Alesto Kalifornische Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Ja! Erbsen und Möhren , Wild Küche Wildburger. Diner: ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Snacks/Andere: Aldi Klarer Gurkensalat, Bonduelle Frischer Feldsalat, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Thunfisch. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|