Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2020
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 55,32g | Eiwit: 70,31g | Kolhy: 276,88g.
Ontbijt: Maple Syrup , Woolworths Breakfast Seed Mix, Jungle Oats. Lunch: Woolworths Chicken Curry Roti. Diner: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Chicken Schnitzel, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Andere: Maynards Wine Gums, Woolworths Fruit & Nut Mix, Nutriday Plain Low Fat Smooth Yoghurt. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Hiit - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|