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体脂肪率25.4
筋肉量31.00
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43,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1011 kcal
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Vet: 25,66g | Eiwit: 80,12g | Kolhy: 126,62g.
Ontbijt: おかめ納豆 納豆 (33,7g), ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, 100％全粒粉のパン, マイプロテイン Impact Whey Protein. Lunch: 明治 TANPACT（タンパクト）ヨーグルトバナナ風味, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, だし, ダイシモチ（もち麦）, 米, ホクト 舞茸, 親子丼. Diner: トマト, きゅうり, ほっけの開き. Snacks/Andere: ブルーチーズ, ロッテ ZERO アイスケーキ, ポッカ キレートレモン, 不二家 カントリーマアム球磨栗. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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