|
надо есть на 2200 ккал
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2195 kcal
|
Vet: 73,25g | Eiwit: 127,64g | Kolhy: 249,63g.
Ontbijt: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлебный Дом Батон Нарезной, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Школадной Начинкой, Вологжанка Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Тильзитер , Яйцо Куриное. Lunch: Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Банан, Кировский Коржик Молочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Diner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Индилайт Филе Грудки Индейки. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Мария07111981's Gewicht Geschiedenis
|