Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2555 kcal
|
Vet: 60,93g | Eiwit: 177,01g | Kolhy: 324,95g.
Ontbijt: Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, Hacendado 100% Integral de Trigo, Hacendado Cacao Puro, HSN Foods Oat Flakes, RealValle Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Lidl Fresas Congeladas, Lidl Arandanos Congelados, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Chef Select Guacamole, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Melocotones, Melón. Lunch: Manzanas Granny Smith, Lidl Tortitas de Arroz , Edulis Espinacas, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sandía, Tomates, Pimientos Verdes, Hacendado Garbanzos Cocidos, Filete de Ternera. Diner: HSN Foods Oat Flakes , Banana, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Hacendado Cereal Mix 0%, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Milsani Yogur Natural, Jamón Serrano, Tomates, El Granero Tortitas de Arroz y Lentejas. Snacks/Andere: Ciruela, Melocotones. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
javier-Fit's Gewicht Geschiedenis
|