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und schwupp 200 g weg, einen schönen Tag euch allen :-)
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68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1764 kcal
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Vet: 77,92g | Eiwit: 81,92g | Kolhy: 159,51g.
Ontbijt: Kaffee, Zitronensaft. Lunch: Kaffee, Chicoree, Grapefruit (Pink und Rot), Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel. Diner: Subway Bacon, Gutes Land Gouda, Mekkafood Rindfleischburger, Burgerbrötchen. Snacks/Andere: Weinschorle, Quarkkuchen. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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