Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
878 kcal
|
Vet: 30,57g | Eiwit: 72,09g | Kolhy: 81,66g.
Ontbijt: Tapioca, Ovo Cozido, Queijo Coalho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mamão Formosa. Lunch: Coxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Abacates, Copacol Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Haribo Balla Sticks, Mousse de Maracujá, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Tamarindo. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ccarolvasconcelos's Gewicht Geschiedenis
|