Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2020
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 89,66g | Eiwit: 195,81g | Kolhy: 142,74g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Kreminas Manteiga com Sal. Lunch: Café com Açúcar, Salsinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina Cozida, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salsinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina Cozida, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
3811 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 6 uren en 28 minuten, Google Fit - 8 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|