Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2020
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2306 kcal
|
Vet: 58,37g | Eiwit: 205,06g | Kolhy: 236,17g.
Ontbijt: Integralmedica Whey 100% Morango, Profit Whey Isolate Protein Mix, Nesquik Nesquik (20g). Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Maguary Suco de Caju Concentrado, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Tomates, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida, Pullman Rap10 Fit, Ovo Cozido, SP Bolacha Água e Sal, Morangos, Nesquik Nesquik (20g), Royal Gelatina Zero, Integralmedica Whey 100%, Itambé Leite em Pó Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|