Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2020
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 29,28g | Eiwit: 69,22g | Kolhy: 220,26g.
Ontbijt: Great Value Fat Free Milk, Bananas . Lunch: Sugar, Market Pantry Strawberries, 365 Organic Steel Cut Oats. Diner: Brown Sugar , Swanson 100% Natural Chicken Broth, Butter , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Granulated Sugar , Great Value Low Sodium Soy Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Simple Truth Organic Jasmine Rice, Pineapple . Snacks/Andere: Pepperidge Farm Bordeaux Cookies, Great Value Fat Free Milk, Chobani Flip Coffee Brownie Bliss. meer...
|
|
2439 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DCDesigner's Gewicht Geschiedenis
|