Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 54,50g | Eiwit: 61,55g | Kolhy: 134,32g.
Ontbijt: Bal, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Yeşil Biber, Badem, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Lunch: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Diner: Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Karpuz, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker, Uno Karabuğdaylı, Sek Probiyotik. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
zumba ve kalça çalışması - 15 minuten, lesli - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
şişmaniye34's Gewicht Geschiedenis
|