|
медленно, но верно снижаю вес
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2981 kcal
|
Vet: 112,59g | Eiwit: 144,03g | Kolhy: 350,07g.
Ontbijt: Solvie Печенье Протеиновое "КОКОС", Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Перекресток Сыр Тильзитер , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Кировский Коржик Молочный, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Bonduelle Молодая Кукуруза , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Банан. Diner: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Яркая Цена Печенье Сдобное Лакомка с Клубничной Начинкой, Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Щербет Арахисовый, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|