Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 68,98g | Eiwit: 71,49g | Kolhy: 136,59g.
Ontbijt: Cassava . Lunch: Boiled Egg, Beef (Lean and Fat Eaten), Beef Sausage, Lettuce, Tomatoes, Cooked Mushrooms. Diner: Papaya, Boiled Egg. Snacks/Andere: Kraft Keju Cheddar, Buttermilk Pie. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Aerobics - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bersih sehat's Gewicht Geschiedenis
|