Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2020
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 48,59g | Eiwit: 120,12g | Kolhy: 189,91g.
Ontbijt: Своя Линия Кукурузные Хлопья, Малина, Творог 9%, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, АТБ Банан. Lunch: Картошка Вареная, Помидоры, Сом Сырой. Diner: Своя Лінія Попкорн, Булочка, Цветная Капуста, Roshen Молочный Шоколад, Куриное Филе. Snacks/Andere: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Воздушный Рис, Перепелиное Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Мрія Какао, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 5 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Winkelen - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 9 uren, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neorrr's Gewicht Geschiedenis
|