Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2020
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 35,93g | Eiwit: 38,99g | Kolhy: 148,68g.
Ontbijt: Garam, Nanas, Pepaya, Madu, Chia Seed. Diner: Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|