Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 52,93g | Eiwit: 102,19g | Kolhy: 139,26g.
Ontbijt: Indomaret Abon Sapi, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kecambah, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay, Nasi Merah, Tempe, Dada Ayam, Kangkung. Snacks/Andere: Klepon ubi ungu, Kue Bawang, Pisang Kepok Rebus. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
INDAH FATMALA's Gewicht Geschiedenis
|