Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 54,25g | Eiwit: 69,23g | Kolhy: 146,32g.
Lunch: Keripik Tempe, Ikan Asin, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Tahu Goreng, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Kikil, Nasi Putih. Diner: Sinti Bumbu Pecel, Bango Kecap Manis, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cumi Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Tahu Kukus, Siomay. Snacks/Andere: Keripik Singkong. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
auliyanrml's Gewicht Geschiedenis
|