|
Alhamdulillah akhirnya ada walau masih jauh perjalanan.. Semangaaattt
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
586 kcal
|
Vet: 14,22g | Eiwit: 55,62g | Kolhy: 59,73g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gudeg, Lemon. Lunch: Saus Tiram, Paprika Hijau, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tempe Gembus. Snacks/Andere: Mentimun (Kupas). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diena_fisio's Gewicht Geschiedenis
|