|
Aus dem Urlaub zurück und abgenommen. Allerdings auch regelmässig trainiert!
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2495 kcal
|
Vet: 95,33g | Eiwit: 64,57g | Kolhy: 348,77g.
Ontbijt: Butter-Croissants, Butter, Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel, Camembert, Lätta mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Lidl Rustico Brötchen. Diner: Trattoria Alfredo Pizza Hawaii. Snacks/Andere: Kinder Riegel (21g), Weißer Tafelwein, Choceur Kaffee Sahne, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone. meer...
|
|
2685 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carbonracer's Gewicht Geschiedenis
|