Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3081 kcal
|
Vet: 120,71g | Eiwit: 147,10g | Kolhy: 358,14g.
Ontbijt: Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Банановый Пирог, Алтайская Сказка Крупа Старорусская, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Три Правила Домашний Компот, Томатная Паста, Ikea Фрикадельки Мясные, Булгур с Овощами. Diner: Три Правила Домашний Компот, Orion Чокопай, Lay's Чипсы, Куриное Филе с Сыром, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Andere: Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Груша Желтая, Банан, Сливы. meer...
|
|
2707 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 minuut, Squats - 2 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piskurov's Gewicht Geschiedenis
|