Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
136,6 kg
Tot nu toe verloren: 45,6 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 57,76g | Eiwit: 135,65g | Kolhy: 131,30g.
Ontbijt: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Diner: Doritos Sweet Chilli Pepper, Sweet Potato, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Snacks/Andere: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Naartjie, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|