Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2922 kcal
|
Vet: 108,14g | Eiwit: 162,06g | Kolhy: 318,65g.
Ontbijt: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Fiocchi d'Avena, Miele, Mila Skyr Bianco Natur. Lunch: Spaghetti ai Frutti di Mare, Zucchero, Lavazza Caffè, Frittura di Pesce. Diner: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Salsiccia di Maiale, Bonduelle Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Pane Comune, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Big Boss Mistery al Cioccolato , Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Misura Barretta Natura Ricca, Meloni Gialli, Pesca, Prozis Energy Bar , Blues Enerred. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|