Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 47,12g | Eiwit: 55,06g | Kolhy: 239,36g.
Ontbijt: Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel, Banana. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Brócolis, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas Maduras Cozidas, Beterrabas, Tomates. Diner: Batavo Iogurte com Mel, Italac Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Snacks/Andere: Banana, Laranjas, Campari Campari. meer...
|
|
325 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CarlosRock's Gewicht Geschiedenis
|