Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2020
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 61,93g | Eiwit: 87,22g | Kolhy: 111,29g.
Ontbijt: Greenfields Skimmed Milk (200ml), House Of Organix Natural Roasted Almond, Nescafe Classic, Sanitarium Smooth Peanut Butter, Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, Vanilla Extract, Sunpride Pisang Single, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Australia's Own Organic Almond Original, House of Organix Black Chia Seeds, Biokul Greek Yogurt, 100% Maple Syrup. Lunch: Fried Batter Dipped Eggplant, Chicken Thigh. Diner: Tempeh , Yun-Yi King’S Yun-Yi Tahu Kuning, Tilapia (Fish) . Snacks/Andere: Asian Pears , Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Cocoa Powder (Unsweetened) , Vanilla Extract , 100% Maple Syrup, Almond Butter. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zalesca's Gewicht Geschiedenis
|