Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2013
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 70,13g | Eiwit: 61,17g | Kolhy: 143,89g.
Ontbijt: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Cheese). Lunch: 1% Fat Milk, Giant Food Yellow Cling Sliced Peaches, Cooked Yellow Corn, Sodexo Home Fried Potatoes, No Name Chicken Strips. Diner: Tillamook Sour Cream, Dean's Guacamole Dip, Goya Black Beans (Low Sodium), Lettuce. Snacks/Andere: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Coca-Cola Diet Coke (Can). meer...
|
|
3056 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sam Loves Ernie's Gewicht Geschiedenis
|